Účinné doplňky stravy | Veronica Biasiol - Blog o módě a životním stylu

Účinné doplňky stravy

Pro každého začíná den jinak. Většina z nás však potřebuje po probuzení to správné nabuzení do celého dne. Někdo začíná kávou, jiný ranní cigaretou. Dnes pro vás mám své osobní tipy, které nabudí, ale hlavně jsou opravdovými pomocníky pro správný a hlavně zdravý chod vašeho těla v průběhu celého dne.

Chlorella 

Aha! Ty malé zelené bobule, které se zobou po velkém množství? Zcela správně! Jednobuněčná řasa chlorella se v dnešní době stala velmi populární! Má velký přínos pro naše zdraví, obzvlášť pro její detoxikační vlastnosti. Ve zkratce: užíváním chlorelly stimulujete ve vašem těle počet bakterií,které posilují schopnost likvidace těch cizorodných a navíc má také vliv na vaší obranyschopnost. Většina z nás si jí ale nemůže vynachválit hlavně pro její takřka okamžitou schopnost regenerovat střevní mikroflóru. Pokud například sníte něco, po čem je vám těžko, doporučuji v průběhu dne zvýšit počet užitých chlorell. Ta si s problémem poradí sama, ale hlavně mnohem efektivněji a přirozeněji, než kde jaké černé uhlí nebo smecta.

Vitamín C

Jeden z nejužívanějších doplňků stravy. Víme však všechny důvody proč? Známý silný antioxidant upevňuje hlavně imunitu těla. Imunitní podpora je však pouze zlomkem jeho práce. Pravidelnou konzumací vitamínu C zajišťujete svému tělu dostatečnou elasticitu cév, kostí a také zubů. Když už jsme u chrupu, předchází také vzniku paradontózy a zamezuje krvácivosti dásní. Podporuje vstřebatelnost železa a navíc také napomáhá ke tvorbě kolagenu.

Probiotika

Laktobacily a.k.a probiotika již byly součástí jednoho z mých nedávných článků(ZDE). Nesmím je ale opomenout ani dnes. Pro mě osobně jsou neodmyslitělně jedním z hlavních doplňků stravy. Stejně tak jako u jiných medikamentů sice “pouze” zlepšují rovnováhu střevní mikrofóry (jako například již zmíněná Chlorella), zato ale nabízí spoustu dalších výhod, které přichází až v důsledku dlouhodobého užívání. U probiotik je tomu tak, že při každodenní konzumaci přijímáte do těla až několik miliard probiotických kultur, které konzumují váš trvící trakt. Byť to může znít zpočátku děsivě, probiotika utváří tzv. Kmenové probiotické bakterie, které naše tělo nevytvoří přirozeně samo v takovém množství. Napomáhá tak k detoxikaci našeho organismu od nežádoucích baterií a látek, urychluje metabolismus a v samotném důsledku také zlepšuje imunitu. 

Spalovač při cvičení (Fat Killer)

Na scénu přichází poslední z mých každodenních pomocníků při zlepšení mé tělesné formy, a to doslova! Ve fitness deníčku každého z nás přijde den, kdy chceme výsledek posunout markantně výš! V takovém případě nejlépe sáhněte po suplementech jako je Carnitin, BCAA nebo jako v mém případě spalovači (Lady Lab Fat Killer). (Konzumaci jakýchkoliv medikamentů nad rámec však nejprve vždy konzultujte s vaším lékařem.) U spalovačů je tomu obecně tak, že jejich vlastní stimulační schopnost, je natolik vysoká, že při pouhé konzumaci jedné pilulky pár minut před tréninkem budete následně schopni podat vyšší výkon a tím se Vaše cvičení stává ještě efektivnějším. Samotná redukce váhy bude tak daleko rychlejší a cvičení účinnější.

10% SLEVA NA STRÁNKÁCH LADYLAB.CZ PO ZADÁNÍ KÓDU: veronica

PŘIROZENÁ A NAVÍC OZDRAVNÁ METODA BĚLENÍ ZUBŮ, KTERÁ VÁS NESTOJÍ PRAKTICKY NIC!
PŘIROZENÁ A NAVÍC OZDRAVNÁ METODA BĚLENÍ ZUBŮ, KTERÁ VÁS NESTOJÍ PRAKTICKY NIC!
Recenzce: MyIdentity suplemety
Recenzce: MyIdentity suplemety
Sledujte mě na Instagramu @veronicabiasiol